Depresión

depresión

La depresión es el trastorno psicológico más común y el que más personas reciben tratamiento. ¿Cómo sé si tengo depresión? Si te sientes identificado con varios de estos síntomas puedes estar pasando por una depresión:

  • Sentimientos de desesperanza y pesimismo.
  • Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
  • Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades que antes se disfrutaban, incluyendo la actividad sexual.
  • Disminución de energía, fatiga, agotamiento, sensación de estar “en cámara lenta”.
  • Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
  • Insomnio, despertarse más temprano o dormir más de la cuenta.
  • Pérdida de peso, apetito o ambos, o por el contrario comer más de la cuenta y aumento de peso.
  • Pensamientos de muerte o suicidio; intentos de suicidio.
  • Inquietud, irritabilidad.
  • Síntomas físicos persistentes que no responden al tratamiento médico, como dolores de cabeza, trastornos digestivos y otros dolores crónicos.

El tratamiento psicológico para la depresión suele tener una alta efectividad. La terapia irá encaminada a identificar el origen de la depresión y realizar un trabajo emocional conjunto ofreciéndote herramientas para gestionar dichas emociones y superar así la depresión.

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